東ヌプカウシ山(2020・9・29)

2年ぶりの山登り、一時間半のお山です。  裏のガレ場に廻ると、ナキウサギを撮影目 […]

キツネとコンポスト

堆肥を作る、生ゴミ対策のコンポストです。不毛の地が、25年がかりで肥えてきたよう […]

清柳スポーツクラブ メンズスイミング

遂に、下手くそなバタフライで「25m」やっと・・・端までたどりました。 ズルーイ […]

椎間板ヘルニア物語Ⅵ

ヘルニアに気を使い、ランニングも登山も休止、お陰でカミさんを連れてドライブです。 […]

2018・第7回フードバレーマラソン

失敗です。5分の制限時間の短縮もあり、スタートからチョイ早めのペース・・でも50 […]

トッタの泉 届かず 2018.9.23

    まずは、トッタの泉まで・・9月23日が晴れると予報が […]

前天狗岳Ⅱ 2018.8.18

  前天狗に 又、来ました。 が、テン場に到着前から風が出はじめ・・  […]

前天狗岳 2018.8.4

まずは、くたびれました。初めてのコース下見のつもりが、ついつい1662mピークま […]

2018・6月の剣山

      剣山・同じ年に2度も来たのは、初めてで […]

2018 雄阿寒岳

2018・6・2 体重計でリュックを17キロに調整… これを背負って筋トレ登山、 […]

2018・5・22 アポイ岳

憩室炎とかいう病名を付けられてお粥で10日間過ごしました。昨日は、医者の許可が下 […]

第41回 びえい宮様国際スキーマラソン

クロスカントリー、何も知りませんでした! またしてもクロカン、タイムオーバーで失 […]

第6回 フードバレーとかちマラソン

  ゴール前にもう一人抜きたいけど・・・ 第6回フードバレーとかちマラ […]

大谷翔平見納めか?

ピッチングの後ヒットで3塁までの進塁写真です、ホームイン!   &nb […]

沼の平

この景色よ永遠に 紅葉が残っていました 右に当麻岳、遠いな~ こっちの池塘群もい […]

雄阿寒岳

雄阿寒岳山頂からの阿寒湖 下山途中からの阿寒湖 雄阿寒岳山頂からのパンケトウ 2 […]

第45回釧路湿原マラソン

27キロで、逮捕された! 20キロまでは、これまでの釧路マラソンでは一番いいタイ […]

白雲山

H29・6・12(火)あまりの天気の良さに登ってしまいました。昨年8月の大雨で殆 […]

第2回 さいたま国際マラソン

さいたま国際マラソン、やっと完走することができました。(5:52:12 このタイ […]

フードバレーとかちマラソン第5回大会

2時間26分20秒 だんだん、遅くなりますね~ 収容バスの気配を、フードバレーで […]